တင်သွင်းထားသော အခြောက်ခံထားသော ဗာမစ်ခ် (ကြယ်ပွင့်တံဆိပ်)

အရည်အသွေးမြင့် အခြောက်ခံထားသော ဗာမီဆယ်လီ၊ ချောမွေ့သော အသားနှင့် ချက်ပြုတ်သောအခါ ဝါးစားရလွယ်ကူသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ကြမ်းတမ်းသော သန့်စင်ထားသော အဖြူရောင်သကြား (အမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုး)

အဖြူရောင်သကြားသည် ကြမ်းတမ်းပြီး သန့်ရှင်းသော အသားရှိပြီး သောက်စရာများနှင့် ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 12 ရက်အရင်

သန့်စင်ထားသော အဖြူရောင်သကြား (အမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုး)

အသုံးပြုမှုအမျိုးမျိုးအတွက် နူးညံ့ပြီး သန့်ရှင်းပြီး အလွယ်တကူ ပျော်ဝင်နိုင်သော အဖြူရောင်သကြား။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 82 ရက်အရင်

ကြက်တံဆိပ် ဆာဒင်းငါး (ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်)

ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ထဲက အအေးခံပင်လယ်ဆာဒင်းငါးတွေမှာ လိုင်ကိုပင်း၊ အိုမီဂါ-၃ နဲ့ ကယ်လ်စီယမ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

မက်ဂီ ငရုတ်သီးဆော့စ်

စပ်ပြီး ပျစ်သော ငရုတ်သီးဆော့စ်၊ ငံပြာရည် သို့မဟုတ် အရသာမြှင့်တင်ပစ္စည်းအဖြစ် သင့်လျော်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

မက်ဂီ ကမာဆော့စ်

ချက်ပြုတ်ရာတွင် အရသာရှိစေရန်အတွက် အရည်အသွေးမြင့် ပျစ်ပျစ် oyster sauce။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ချိုမြိန်သော အဆီများသော ပဲပုပ်ပုစွန်ပန်ကာဦးထုပ်

အရသာကြွယ်ဝပြီး ထူးခြားသောရနံ့ရှိသည့် ပရီမီယံချိုမြိန်သော လီမက်ပဲငံပြာရည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

မက်ဂီ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်

လတ်ဆတ်သော ခရမ်းချဉ်သီးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ချိုချဉ်အရသာ မျှတစွာ ပါရှိသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

LIFE ငရုတ်သီးဆော့စ်

စပ်ပြီး ပျစ်သော ငရုတ်သီးဆော့စ်၊ ငံပြာရည်အဖြစ် သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ရာတွင် သင့်တော်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

CAP F&N ဗီတာမင်ချိုမြိန်သော ခရင်မ်

ဗီတာမင်များပါဝင်ပြီး ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး trans fats နှင့် ကိုလက်စထရော ကင်းစင်သော ချိုမြိန်သော ခရင်မ်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

CAP SAJI ချိုမြိန်သော ခရင်မ်အနှစ်

ပျစ်ပြီး ခရင်မ်ကဲ့သို့ ချိုမြိန်သော ခရင်မ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အဖျော်ယမကာများနှင့် ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 19 ရက်အရင်

မက်ဂီ အသင့်စားခေါက်ဆွဲ ကာရီအရသာ

သဘာဝ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ၁၂ မျိုးနှင့် ဝါးစားလို့ကောင်းသော ခေါက်ဆွဲတို့ ရောစပ်ထားသော ကာရီအရသာရှိသော အသင့်စား ခေါက်ဆွဲခြောက်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

စစ်မှန်သော ချက်ပြုတ်ဆီ သန့်စင်သော စီရီအဖုံး

အရည်အသွေးမြင့် သန့်စင်သော စားအုန်းဆီစစ်စစ်ဖြစ်ပြီး ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

CAP SAJI သန့်စင်သော ချက်ပြုတ်ဆီ

အရည်အသွေးမြင့်၊ ကြည်လင်ပြီး ကိုလက်စထရော ကင်းစင်သော သန့်စင်သည့် စားအုန်းဆီ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 12 ရက်အရင်

အာဒါဘီငါးကறிမှုန့်

ငါးကறிမှုန့်သည် ရနံ့မွှေးပြီး စပ်ကာ ရိုးရာရိုးရာ ቅመမာများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ကြက်သားနှင့် အာဒါဘီ အသား ကறிမှုန့်

ပျစ်ချွဲပြီး ရနံ့သင်းသော ကြက်သားနှင့် အသားဟင်းအတွက် ပရီမီယံ ቅመမာ ရောစပ်ထားသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ဘတ်စ် အသားဟင်းမှုန့်

အသားကurryမှုန့်က ရနံ့သင်းသင်း၊ စပ်စပ်နဲ့ သဘာဝ ቅመမာတွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

အာဒါဘီ ဟင်းချိုမှုန့်

ရနံ့နှင့် စစ်မှန်သော အရသာကြွယ်ဝသော ချက်ချင်းသုံး ဟင်းချိုမှုန့်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ဘာဘတ်စ် ငါးကறிမှုန့်

တာရှည်ခံပစ္စည်းများ မပါဝင်သည့် သဘာဝငါးဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်ပြီး ပင်လယ်စာဟင်းလျာများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ဘာဘတ်စ် ငရုတ်သီးမှုန့်

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် စပ်ပြီး အရည်အသွေးမြင့် သဘာဝငရုတ်သီးမှုန့်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

အာဒါဘီ ရောစပ်နနွင်းမှုန့် (ဒြပ်ပေါင်း)

အရည်အသွေးမြင့် ရောစပ်ထားသော နနွင်းမှုန့်၊ သဘာဝရနံ့နှင့် အဝါရောင်ရင့်ရင့်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ကြက်သားအမှတ်တံဆိပ် အုန်းနို့

ပျစ်ချွဲပြီး မူရင်းအုန်းနို့၊ တာရှည်ခံပစ္စည်းများ မပါဝင်ဘဲ၊ သဘာဝအတိုင်း လတ်ဆတ်သော ရနံ့။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

KARA အမှတ်တံဆိပ် အုန်းနို့

ပျစ်ချွဲပြီး သန့်စင်သော သဘာဝအုန်းနို့ကြောင့် ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 19 ရက်အရင်

NGP ဂျုံမှုန့် (ထုပ်ပိုးထားသော၊ ကျောက်ဆူးတံဆိပ်)

အရည်အသွေးမြင့် ဂျုံမှုန့်၊ ဗီတာမင်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

အဝါရောင်/ဟော်လန်ကြက်သွန်နီ

လတ်ဆတ်သော အဝါရောင်ကြက်သွန်နီ၊ ချိုမြိန်သောအရသာနှင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ကြွပ်ရွသော အသား။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ကြက်သွန်နီနှင်းဆီပန်း အသေး တင်သွင်းမှု (အိန္ဒိယ)

ပရီမီယံအဆင့် အိန္ဒိယကြက်သွန်နီ၊ အရွယ်အစားသေးငယ်ပြီး လတ်ဆတ်ပြီး ရနံ့ပြင်းသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

တင်သွင်းလာသော ကြက်သွန်နီအသေး (ထိုင်းနိုင်ငံ)

ထိုင်းနိုင်ငံမှ တင်သွင်းလာသော ကြက်သွန်နီငယ်များ၊ လတ်ဆတ်ပြီး အရသာပြင်းသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ တင်သွင်းသော ကြက်သွန်နီကြီး

အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိန္ဒိယကြက်သွန်နီများ၊ နေ့စဉ်အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်မှုအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ကြက်သွန်နီအသေး တင်သွင်း (အိန္ဒိယ)

အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိန္ဒိယကြက်သွန်နီအသေးများ၊ ချိုမြိန်စပ်သောအရသာနှင့် ပြင်းထန်သောရနံ့။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

တင်သွင်းကြက်သွန်ဖြူ (တရုတ်)

အရည်အသွေးမြင့် တရုတ်မှ တင်သွင်းလာသော ကြက်သွန်ဖြူ၊ လတ်ဆတ်ပြီး အရသာပြင်းသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ಒಣကောက်ကွေးငရုတ်သီး (ပင်စည်ပါ/ပင်စည်မပါ)

ငရုတ်သီးခြောက် ကောက်ကွေးပြီး ကြွပ်ရွသော အသား၊ အဆစ် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ဒေါ်လာ (သြစတြေးလျ)

ဩစတြေးလျ ဒါးလ်ပဲများသည် အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားကာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် နူးညံ့ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

မြေပဲ (တင်သွင်း)

ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကြွပ်ရွသော အသားရှိသည့် အရည်အသွေးမြင့် တင်သွင်းလာသော မြေပဲစိမ်း။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ဟော်လန်အာလူး

အရည်အသွေးမြင့် ဟော်လန်အာလူး၊ ချောမွေ့သော အသားနှင့် ချိုမြိန်သော အရသာ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

တင်သွင်းလာသော အာလူး (တရုတ်)

အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော တရုတ်မှ တင်သွင်းလာသော အာလူးများ၊ အသားသိပ်သည်းပြီး ချက်ပြုတ်ရန် သင့်လျော်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 8 ရက်အရင်

သန့်ရှင်းသော ကြက်သား - စံ

လတ်ဆတ်သော ကြက်သားကို ကောင်းစွာ သန့်စင်ပြီးဖြစ်၍ အလွယ်တကူ ချက်ပြုတ်ရန် အသင့်ဖြစ်ပါပြီ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ကာစီငါး (၅ ကီလိုဂရမ်မှ ၁၀ ကီလိုဂရမ်ကြား)

လတ်ဆတ်သော ကရီစီငါး၊ အလတ်စားအရွယ်အစား၊ အသားချိုပြီး နူးညံ့သော အသား။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

မာဘွန်းငါး (၆ ကီလိုဂရမ်မှ ၁၀ ကီလိုဂရမ်ကြား)

လတ်ဆတ်သော မာဘွန်ငါး၊ အလတ်စား၊ တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၆-၁၀ ကောင်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

အဖြူရောင်/ဗန်နာမီပုစွန် (မွေးမြူရေး) (၄၁ မှ ၆၀ ကီလိုဂရမ်ကြား)

လတ်ဆတ်သော မွေးမြူရေး ဗန်နာမီပုစွန်များ၊ တစ်ကီလိုလျှင် အရွယ်အစား ၄၁-၆၀ ရှိပြီး ချိုပြီး မာကျောသော အသား။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

တူနာငါး [အမည်း/အဖြူ] (တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁ ကောင်မှ ၂ ကောင်အထိ)

ကြမ်းတမ်းပြီး အသားထူသော လတ်ဆတ်သည့် တူနာ သို့မဟုတ် မက်ကရယ်၊ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် သင့်တော်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ငါးကြက်တူရွေး (တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၄ ကောင်မှ ၆ ကောင်အထိ)

လတ်ဆတ်သော စင်ကာရူးငါး၊ အလတ်စား၊ တစ်ကီလိုလျှင် ၄-၆ ကောင်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ပလာတူးငါးအသေး / ပယ်လာလင်ငါး (တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁၀ ကောင်မှ ၁၈ ကောင်အထိ)

မက်ကရယ်ငါး အရွယ်အစား သေးငယ်သည်၊ လတ်ဆတ်သည်၊ တစ်ကီလိုလျှင် ၁၀ မှ ၁၈ ကောင်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ပီလာတာ (≤ ၇ ကီလိုဂရမ်)

လတ်ဆတ်သော selar pelata ငါးသည် အရွယ်အစားကြီးမားပြီး အသားသိပ်သည်းကာ အရည်အသွေးမြင့်မားပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ပြည်ကြီးငါး (၆ ကီလိုဂရမ်နှင့်အထက်)

လတ်ဆတ်သော ပြည်ကြီးငါးသည် အရွယ်အစား အလတ်စားဖြစ်ပြီး ဝါးစားကောင်းသော အသားရှိကာ ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးနှင့် လိုက်ဖက်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ရန်ဇုံး/ပန်းကဏန်း (၅ ကီလိုဂရမ်မှ ၈ ကီလိုဂရမ်ကြား)

လတ်ဆတ်သော ပန်းကဏန်းများ၊ တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် အရွယ်အစား ၅-၈ ကောင်၊ ချိုမြိန်ပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ငါးကြင်းငါး (၂ ကီလိုဂရမ်မှ ၄ ကီလိုဂရမ်ကြား)

အလတ်စား လတ်ဆတ်သော ပင်လယ်ငါးကြီး၊ တစ်ကီလိုလျှင် ၂-၄ ကောင်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ငါးကွမ်းရှပ် (အကွင်းလိုက်)

လတ်ဆတ်သော မက်ကရယ်ငါးအတုံးများ၊ တင်းရင်းသော အသားနှင့် ပရိုတင်းဓာတ် ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ငါးပါးနီ (အကွင်းလိုက်)

လတ်ဆတ်သော jenahak ငါးအတုံးများ၊ အသားမာပြီး မီနူးအမျိုးမျိုးနှင့် လိုက်ဖက်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ငါးမုတ်မည်း (တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၂ ကောင်မှ ၅ ကောင်အထိ)

လတ်ဆတ်သော အနက်ရောင် pomfret ငါး၊ တစ်ကီလိုလျှင် အရွယ်အစား ၂-၅ ကောင်၊ အရည်အသွေးမြင့် သဘာဝပင်လယ်စာ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ဆာဒင်းငါး (တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၈ ကောင်မှ ၁၂ ကောင်အထိ)

လတ်ဆတ်သော ဆာဒင်းငါးတစ်ခုလုံး၊ ကြော်ရန် သို့မဟုတ် ခါရီချက်ရန် သင့်တော်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 8 ရက်အရင်

အဝါရောင်ငါး (b % ၁၁ ကီလိုဂရမ်)

လတ်ဆတ်သော အဝါရောင်အမြီးငါးငယ်များ၊ တစ်ကီလိုလျှင် ၁၁ ကောင်ခန့်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 12 ရက်အရင်

ငါးမုတ်ဖြူ (တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၂ ကောင်မှ ၅ ကောင်အထိ)

လတ်ဆတ်သော အဖြူရောင် ငါးမုတ်၊ တစ်ကီလိုလျှင် ၂ ကောင်မှ ၅ ကောင်အထိ၊ အကောင်းဆုံးအရည်အသွေး။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 21 ရက်အရင်

ငါးမုတ် (တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် ၃ ကောင်ခန့်)

လတ်ဆတ်သော အလတ်စား demuduk ငါး၊ တစ်ကီလိုလျှင် ၃ ကောင်ခန့်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 53 ရက်အရင်

လိပ်ကျောက်ငါး (အကွင်းလိုက်)

လတ်ဆတ်သော အနီရောင်ငါးကို အတုံးလေးများဖြစ်အောင် လှီးထားပြီး သိပ်သည်းပြီး ချိုမြိန်ကာ အိုမီဂါ-၃ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 61 ရက်အရင်

ပါးပါးလှီးထားသော သံပရာသီး

လတ်ဆတ်သော သံပုရာသီး၊ အခွံပါး၊ ချဉ်သောအရည်နှင့် ပြင်းထန်သော citrus ရနံ့။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

အနီရောင် တီလားပီးယားငါး (၂ ကီလိုဂရမ်မှ ၅ ကီလိုဂရမ်ကြား)

လတ်ဆတ်သော အနီရောင် တီလားပီးယားငါး၊ အလတ်စား၊ တစ်ကီလိုလျှင် ၂ ကောင်မှ ၅ ကောင်အထိ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ကယ်လီငါး (၂ ကီလိုဂရမ်မှ ၅ ကီလိုဂရမ်ကြား)

လတ်ဆတ်သောငါးခူ၊ အလတ်စားအရွယ်အစား၊ အသားနူးညံ့၊ တစ်ကီလိုလျှင် ၂-၅ ကောင်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

အုန်းစေ့များ

အုန်းနို့နှင့် ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သော အသားထူသော လတ်ဆတ်သော အုန်းစေ့များ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

လတ်ဆတ်သော အုန်းနို့ (အနှစ်)

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် ပျစ်ချွဲပြီး မူရင်းအတိုင်း ရနံ့သင်းပျံ့သော လတ်ဆတ်သော အုန်းနို့။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

အုန်းသီးခြစ်

အုန်းနို့နှင့် မုန့်များအတွက် သင့်လျော်သော လတ်ဆတ်သော အုန်းသီးအသားကို အကြမ်းဖျင်း ခြစ်ထားပါ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 19 ရက်အရင်

WET YELLOW MEES (အမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုး)

စိုစွတ်သော အဝါရောင်ခေါက်ဆွဲများသည် နူးညံ့သော အသားရှိပြီး ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ဂေါ်ဖီထုပ်လုံး (ဒေသထွက်)

ဒေသထွက် လုံးဝိုင်းဂေါ်ဖီထုပ်သည် လတ်ဆတ်ပြီး ကြွပ်ရွကာ ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

နနွင်းမှုန့် တိုက်ရိုက်

အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ချက်ပြုတ်မှုအတွက် curcumin ကြွယ်ဝတဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ နနွင်း။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

မုန်လာဥနီ

လတ်ဆတ်သော မုန်လာဥနီများသည် ကြွပ်ရွပြီး ဗီတာမင်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ကာ ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

သခွားသီး

လတ်ဆတ်သော သခွားသီး၊ ကြွပ်ရွသော အသား၊ ရေဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် အချဉ်ရည်နှင့် အချဉ်ရည်များအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ခရမ်းချဉ်သီးများ

လတ်ဆတ်သော ခရမ်းချဉ်သီး၊ မှည့်သော အနီရောင်၊ ဗီတာမင်များ ကြွယ်ဝပြီး ချက်ပြုတ်ရန် သင့်လျော်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

တင်သွင်းသော အဝိုင်းဂေါ်ဖီထုပ် (ပေကျင်း)

လတ်ဆတ်သော ပေကျင်းဂေါ်ဖီထုပ်အဝိုင်း၊ ကြွပ်ရွသောအသား၊ ပြည်ပမှတင်သွင်းပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ပန်းဂေါ်ဖီ

လတ်ဆတ်သော ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ကြွပ်ရွသော အသား၊ အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သောကြောင့် ချက်ပြုတ်ရန် သင့်လျော်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

အစိမ်းရောင် ဟင်းနုနွယ်ရွက်

လတ်ဆတ်သော အစိမ်းရောင် ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် သံဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး နူးညံ့သော အရွက်အသွင်အပြင်ရှိသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

အစိမ်းရောင် မုန်ညင်း

ကြွပ်ရွသော အသားနှင့် ချိုပြီး အနည်းငယ် ခါးသော အဆီအရသာရှိသော လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ကန်ကွန်

အခေါင်းပါသော၊ သံဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကြွပ်ရွသော အသားရှိသည့် အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ကိုင်လန်

လတ်ဆတ်သော ခိုင်လန် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ရင့်မှည့်သော အရွက်များနှင့် ကြွပ်ရွသော ပင်စည်များ၊ အာဟာရဓာတ် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ပဒဲကော

ချက်ပြုတ်ရာတွင် အရသာရှိစေသော ရနံ့ပြင်းပြင်းပါသည့် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

အစိမ်းရောင်အမြစ်ငရုတ်သီး

လတ်ဆတ်သော အစိမ်းရောင် ငရုတ်သီးစိမ်း၊ ကြွပ်ရွသော အသားနှင့်အတူ အနည်းငယ် စပ်သော အရသာ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

သံပုရာမုန်ညင်း

လတ်ဆတ်ပြီး ရနံ့သင်းတဲ့ သံပုရာသီးနဲ့ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ချက်ပြုတ်ဖို့အတွက်လည်း သင့်တော်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

မုန်ညင်းဖြူ/ပတ်ချွိုင်း

လတ်ဆတ်ပြီး ကြွပ်ဆတ်သော အစိမ်းရောင် အရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ နေ့စဉ်ချက်ပြုတ်ရန် သင့်တော်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

မုန်လာဥဖြူ

လတ်ဆတ်ပြီး ကြွပ်ဆတ်သော အဖြူရောင်မုန်လာဥ၊ စွပ်ပြုတ် သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ရန် သင့်တော်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ငရုတ်သီးစိမ်း

ကြွပ်ရွသော အသားနှင့် အနည်းငယ်စပ်သော အရသာရှိသော လတ်ဆတ်သော အစိမ်းရောင် ငရုတ်သီးစိမ်း။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ငရုတ်သီးနီ - ဆီ

လတ်ဆတ်ပြီး အရည်အသွေးမြင့်ပြီး တောက်ပြောင်သော အဆီပြန်သော ငရုတ်သီးနီများ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ဂျင်းစို (အဟောင်း)

အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ဂျင်းဟောင်း၊ ပြင်းထန်သော စပ်သောအရသာ၊ ချက်ပြုတ်ရန် သင့်လျော်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ဘန်ဒီ အခွံမာသီးများ

ရုံးပတီသီးဟာ လတ်ဆတ်ပြီး အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတာကြောင့် ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးနဲ့ လိုက်ဖက်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ပဲတောင့်ရှည်

လတ်ဆတ်တဲ့ ပဲစင်းငုံမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့ ပရိုတင်း၊ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ဗီတာမင်တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ပဲတောင့်ရှည်

ကြွပ်ရွသော လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကြော်ရန် သို့မဟုတ် kerabu ပြုလုပ်ရန် သင့်လျော်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ငရုတ်သီးနီ - ကူလိုင်

လတ်ဆတ်ပြီး စပ်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့် Kulai ငရုတ်သီးနီ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 2 ရက်အရင်

ဘရိုကိုလီ

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝပြီး ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ စားလို့ကောင်းပါတယ်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ခရမ်းသီးအလုံး

လတ်ဆတ်သော လုံးဝန်းသော ခရမ်းချဉ်သီး၊ အသားသိပ်သည်းပြီး ကာရီနှင့် ပါဂျရီအတွက် သင့်လျော်သည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

ငရုတ်သီးစိမ်း / ငရုတ်ကောင်းစိမ်း

စပ်ပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ ငရုတ်သီးစိမ်းတွေက ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးနဲ့ வழியான்றியான் သင့်တော်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 3 ရက်အရင်

အနီရောင်အမြစ်ငရုတ်သီး

လတ်ဆတ်သော အနီရောင်အမြစ်ငရုတ်သီးစိမ်းသည် စပ်ပြီး စူးရှသောကြောင့် ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 7 ရက်အရင်

တင်သွင်းလာသော အဝိုင်းဂေါ်ဖီထုပ် (တရုတ်)

လတ်ဆတ်သော တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကြွပ်ရွသော အသားနှင့် ပျော့ပျောင်းသော ချိုမြိန်သော အရသာ။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 8 ရက်အရင်

ငရုတ်ပွစိမ်း (ငရုတ်သီးစိမ်း)

လတ်ဆတ်သော အစိမ်းရောင် ငရုတ်ပွ၊ အနည်းငယ်ခါးသောအရသာနှင့် ကြွပ်ရွသောအသား။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 12 ရက်အရင်

အဆင့် B ကြက်ဥများ

လတ်ဆတ်သော Grade B ကြက်ဥများ၊ အလတ်စားအရွယ်အစား၊ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: မနေ့က

ကြက်ဥ အမျိုးအစား A

လတ်ဆတ်သော အဆင့် A ကြက်ဥများ၊ အရွယ်အစားကြီးပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်ကာ ပရိုတင်းဓာတ် ကြွယ်ဝပါသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 7 ရက်အရင်

အဆင့် C ကြက်ဥများ

လတ်ဆတ်သောကြက်ဥများ Grade C၊ အလတ်စားအရွယ်အစား၊ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 18 ရက်အရင်

Sunlight ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာရည်

လက်များအတွက် နူးညံ့ပြီး အဆီဖယ်ရှားအားကောင်းသော ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာရည်။

နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှု: 12 ရက်အရင်